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标题: [转帖] 开车时打瞌睡的提神方法！！ [打印本页]

作者: hejian200610 时间: 2014-8-24 15:58 标题: 开车时打瞌睡的提神方法！！

人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢?为了搞清楚这个问题，做了一次调查。得出的结论非常惊人，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。这能不能从一定程度上说明，中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验呢？开车犯困了怎么办?

1、找安全地区小睡片刻是最好办法

除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外，我还顺便调查了如果犯困，大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。

2、大声唱歌哪首激情哪首来

但并不是任何情况你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。

3、喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料

如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。

4、吃薄荷糖、辣鸡翅等刺激性食品

除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。

5、往鼻子上抹清凉油通过**物直接刺激大脑

还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。而小编亲自试过，短时间内效果还是很好的，但是并不能持久。

6、打开车窗吹吹风

还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。

7、播放节奏感很强的歌曲

播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。

8、单人开车可以**刺激自己
具体方法就不多说了，你懂得。自己找**刺激的诀窍吧，男女都管用。。。。长时间开车效果还是很好的。

作者: lpghf 时间: 2014-8-24 17:18

告诉你一条很管用，我亲自实验的，买个那种尖尖的小红辣椒，困的时候，你生嚼两口，绝对叫你情深气爽

作者: feiwei800 时间: 2014-8-24 18:44

说真的，如果是要开长途最好休息够了，或者2个司机最安全，

作者: 可爱的你1 时间: 2014-8-24 23:06

我不管怎么样都困坐车也困开车也困...我记得从我这到张家口 7个小时左右我跟我朋友参加战友聚会.去和回来都是他开的我呼呼的睡...

作者: aso_ken 时间: 2014-8-25 10:24

吃辣的的确醒瞌睡，高速上开窗不太好，可以把空调开成冷风，这样效果也不错

作者: phaetoning 时间: 2014-8-25 11:13

曾经有个开挂车的司机告诉我，最好的方法是磕瓜子

作者: 白洁爱爱爱 时间: 2014-8-27 00:06

最后那个是什么？没看明白
我开车瞌睡来了，一般都是来口槟榔来根烟
要还是不能解决问题那就来瓶2两装的小酒

作者: jiqijiqi2008 时间: 2014-8-27 08:10

找到安全地道睡一会最好了

作者: pndxwho 时间: 2014-8-27 09:53

最好还是停车休息一会，中午不睡觉开车经常要打瞌睡

作者: qingsongxh 时间: 2014-8-27 10:00

再给你个办法，开车前去商店买把锥子，要是瞌睡了，就运足所有的力量对准大腿狠狠得来一下

作者: nihao609 时间: 2014-8-27 13:57

最好的提神就是要休息，为自己，也为他人，没必要强撑着开车。

作者: sis33445 时间: 2014-8-27 15:23

最好还是找个安全的地方停下来睡一觉，安全驾驶啊

作者: foxxj 时间: 2014-8-27 22:56

听老司机讲，一般是开两小时左右就休息一下，在休息区抽根烟或上个卫生间，基本能恢复过来。如果连续开车超过三小时基本上再怎么休息(短时间的）也恢复不过来了

作者: legendkkk 时间: 2014-8-28 10:13

都不管用，最管用的就是找安全的地方睡一会，其他都不行，我试过唱歌，但白搭

作者: xxf183 时间: 2014-8-28 15:35

嚼口香糖会比较有效，嘴巴在动就很不容易瞌睡

作者: feibaoluo 时间: 2014-8-29 07:35

通常都是喝红牛，喝咖啡，单手用力按颈部，大声放音乐

作者: cmyky100 时间: 2014-8-29 20:55

开车犯困是真难受啊！

作者: shm761219 时间: 2014-8-29 22:57

困了怎么都没有用，只有休息是上上之选安全第一。

作者: ltlrx 时间: 2014-8-29 23:01

方法不错，但我习惯是开车前喝瓶红牛，比较提神。

作者: a3383407 时间: 2014-8-30 01:51

我看到货车时间开12小时不带吃不带打电话的不知道他是怎么调节的上面说的技巧对于我这种新手都很实用

作者: d01 时间: 2014-8-30 08:44

别疲劳驾驶就好了，其实这些方法都不是很管用，清凉油什么的最后刺激的都麻木了，冷风一直吹也不管用，停车休息最好，往往停车后也不想睡了，就是别赶时间，有服务区就进去，上个厕所，喝点水，下车溜达一会，缓解疲劳最好了，喝咖啡什么的初期有点用，到眼皮都睁不开的时候，只能打吗啡了。

作者: 2257251 时间: 2014-8-30 13:23

开始一般是高速出会打瞌睡，平时跑个国道什么的都还好

作者: yinglingno1 时间: 2014-8-31 12:23

强烈赞同第一种方法，停着睡一下避免疲劳驾驶！

作者: zwxeey 时间: 2014-9-1 17:08

最好的方法就是服务区睡一觉，别的都是虚的，疲劳驾驶可是拿命开玩笑啊

作者: shenhualajiao 时间: 2014-9-2 01:11

一般开车打瞌睡都是开夜车或者长途车的，建议还是要注意休息

作者: wuming708 时间: 2014-9-2 07:33

在高速上开车的时候，比在一般的路上更容易犯困，一直没有什么好的方法解决哦

作者: 668878 时间: 2014-9-2 17:46

觉得还是停下来休息一会，睡一会，然后其他是辅助的，安全驾驶啊

作者: chain628 时间: 2014-9-4 14:52

把家里领导带上，一路上唠叨死你，保证你火冒三丈，一路也不会打瞌睡

作者: antonyan 时间: 2014-9-5 09:28

个人觉得停车休息或许是最好的解决办法，小睡一会即可

作者: kxg2222 时间: 2014-9-5 10:41

个人觉得还是停车休息一会儿，不要害人害己，多活一年有你赶路的

作者: zhchx0218 时间: 2014-9-5 10:53

开长途的话最好还是去休息一会儿，我一般都是带点红牛上路，不敢喝多了，喝多的话晚上都睡不着觉

作者: xx898 时间: 2014-9-11 13:49

不过我建议最好还是休息，无论什么方法都不如休息好了的好

作者: xyz110ok 时间: 2014-9-11 17:10

曾经瞌睡过一次，差点出车祸，现在想起来都觉得后怕。停下车来眯会儿才是最好的办法

作者: chen563001 时间: 2014-9-12 04:37

虽然楼主谢了很多不过感觉第一条还是最实用的，安全第一嘛

作者: lamda123 时间: 2014-9-12 09:50

还是第一个方法最好，我曾经有一次太困，居然在高速上眯眼了一会，幸好是一大早基本没车，否则就废了。个人感觉困得很时，其他方法都没用。

作者: mengtelagg 时间: 2014-10-6 16:02

本人是司机，对于楼主说的几条不敢恭维。
有人说的嗑瓜子，我比较同意，有瓜子嗑会顶得久一点，但是中间不能停下来，一会不嗑就觉得困得不得了

作者: frankgenius 时间: 2014-10-6 18:59

最为一个过来人明确的告诉你，第一选择就是浓咖啡，第二选择还是浓咖啡

作者: sansao 时间: 2014-10-6 21:16

十一出游，路上直打瞌睡，看见休息站就去买了咖啡类饮料，喝了感觉好点。

作者: liobey 时间: 2014-10-6 22:42

看来大部分车友们都有疲劳驾驶的经历啊
疲劳驾驶带来的安全隐患不必说，仅仅是克服疲劳，大家的高招都是各有特点
吃辣的，听音乐，大声喊，小睡一会，透透气吹吹风，都是为了提神。
我的方法是小睡一会，没有条件睡觉的话，最好有人代开，实在没法了，就只有委屈自己，各种自虐了

作者: lzw6228291 时间: 2014-10-6 23:56

我看了，其实还是第一条安全管用，到服务区停车休息20分钟就精神了，切身体会吧

作者: 65384807 时间: 2014-10-7 09:07

我的经验是车上备点泡椒凤爪，打瞌睡了，嚼点泡椒，保证精神百倍。这个东西随便哪里都买的到，既经济又实用。

作者: 冰盾 时间: 2014-10-7 09:32

最好的方法就是休息一下，尤其在高速上，更容易犯困。

作者: 阿巴克 时间: 2014-10-8 07:38

不管怎么样开车也困了，最好赶紧停车休息

作者: shexianhd 时间: 2014-10-8 13:19

我一个哥们儿是掐大腿，到了地方大腿都给自己掐紫了！

作者: hwx1985 时间: 2014-10-8 22:51

长途车还是必备两个司机的好，如果真的是一个人，那就给自己找点事情做，比如听听相声，唱歌之类的，实在困得不行的，还是服务区睡一觉吧

作者: wangyuan011 时间: 2014-10-9 09:42

稳妥的还是找个安全的地方休息一二十分钟，真的困了，别的方法都坚持不了多长时间。

作者: 想念你坏坏眼眸 时间: 2014-10-9 20:46

一直全神贯注开车确实累我觉得还是停下来先休息一下生命很珍贵！！！

作者: yimingan 时间: 2014-10-10 00:07

开车最好是安全第一啊
不要硬来喔

作者: gjchris 时间: 2014-10-10 08:07

我还试过使劲掐大腿，咬舌尖，效果不明显，可能是自己动手，下不去手。

作者: streaker8 时间: 2014-10-10 14:27

最好的办法我觉得是有个漂亮的同事或者朋友在边上

作者: ananpig 时间: 2014-10-10 15:06

吃点零食，豌豆胡豆之类的，不过吃了手上油腻的很，准备点纸巾

作者: 黑枪名器 时间: 2014-10-10 15:35 标题: 回复 1楼的帖子

如今车辆已经普及了，开车的人多了，行车安全也就很重要了-，=~而且行车不是很安全了，很多人都疲劳驾驶！感谢LS的提神方法！！希望大家都借鉴一下，以防行车事故，安全第一

作者: hr1989o123 时间: 2014-10-10 17:47

这些方法只是暂时缓解困意，不能真正起到效果，还是找服务区停车休息才是正确选择

作者: rockeysun 时间: 2014-10-11 10:15

打瞌睡时还是要尽快停车休息，别的方法都是治标不治本。

作者: 117686621 时间: 2014-10-11 13:34

这真的有效吗，但是提醒广大车友还有安全为妙，勿疲劳驾驶

作者: lsh250354 时间: 2014-10-11 14:01

开车超过三个小时我就有点儿不行了我妹夫开了10小时我当时惊了

作者: cqdr 时间: 2014-10-21 15:09

我都是猛抽自己几个耳光，再接着开，一路开来，脸都肿了

作者: iyoiyc 时间: 2014-10-22 10:43

最好是找个伴，异性的，搞点暧昧的事，呵呵，保证不犯困。

作者: 418 时间: 2014-10-22 18:20

可以买提神的香水，不然开高速太辛苦

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